Отработка защиты, или как выстоять до конца. Игорь Смольянов. Техника бокса.

Защита в боксе - один из важнейших компонентов, который в первую очередь спасет вас от травм. Тренер по боксу КЕ "Груша" Игорь Смольянов разобрал упражнения для отработки защиты. Бокс. Отработка защиты, или как выстоять до конца. Игорь Смольянов. Техника бокса. Вы узнаете: - Как отрабатывать защиту в блоке и переход в клинч - Как наработать защиту под градом ударов - Как отработать блок и комбинированную защиту Узнай, как сохранить свежесть своей экипировки: http://www.sportfresh.ru КЕ "Груша": https://vk.com/bkgrusha Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/ Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW Музыка: http://epidemicsound.com