Омега 3. Льняное масло и рыбий жир. В чем отличия

В интернете и по телевизору можно часто встретить упоминания об Омеге 3. Это полиненасыщенная жирная кислота (ПНЖК). Есть два наиболее известных источника Омега 3: льняное масло и рыбий жир. Самым доступным по цене является льняное масло. Кроме этого активно пропогандируется прием и рыбьего жира? Совершенно не понятно зачем покупать дорогой рыбий жир, если есть доступное в аптеках льняное масло? Давайте разберемся есть ли какие-нибудь отличия между льняным маслом и рыбьим жиром? Чем отличаются жиры омега 3? Чем полезен рыбий жир и можно ли заменить его льняным маслом? ************************************************** ► Бесплатное обучение и сотрудничество http://maximum-team.ru/officialjob/ ► Вконтакте https://vk.com/denis.svet ► Instagram https://instagram.com/denis.svetlichny/ ► Facebook https://www.facebook.com/denissvetcom ► Twitter https://twitter.com/DenisSvetlichny ► Skype light_mathes Подписаться на канал http://www.youtube.com/channel/UC9PIDdKlNQ6TZUbEvwiqI3Q?sub_confirmation=1 *********************************** Квартус закрывается. Тревожные сигналы от Kvartus. Полный обзор положения Кварту https://www.youtube.com/watch?v=MbFp7nGN3lE