Оказывает ли курение негативное влияние на тренировки по культуризму

Оказывает ли курение негативное влияние на тренировки по культуризму? Логично, что вы начали тренироваться для того, что бы быть здоровым и красивым, а не для того, что бы заставить себя гнить изнутри. Ученые выяснили, что курение сказывается негативно как на процессе тренировок, так и на их результатах, влияя на производительность тренировочного процесса. Чем ниже производительность тренировок в бодибилдинге, тем меньше эффект наращивания мышечной массы и тем хуже развивается телосложение атлета. Такой процесс объясняется тем, что курение уничтожает клетки организма, в том числе и мышечные клетки!