ОФП упражнения, самбо, дзюдо для новичков. Обучение броскам зацепом. Элементы акробатики для борца.

ОФП упражнения, самбо, дзюдо для новичков. Обучение броскам зацепом. Элементы акробатики для борца. ОФП упражнения, самбо, дзюдо необходимы для рукопашной схватки и самообороны. На видео подготовка и элементы самбо, дзюдо. ОФП упражнения для разминки и общего развития необходимы это как воздух и вода. Без них и ни туда и не сюда. Возможности и уровень подготовки у ребят разный. Дмитрий тренер по самбо и дзюдо. Так же выступал по боксу и рукопашному бою. Тренирую Дмитрия с 12 лет, сейчас ему уже 22. АДРЕС НАШЕГО САЙТА: http://ckberkyt.wix.com/ckberkyt#!--/... ссылки на группы: в контакте: https://vk.com/club29391065 ___________________________________________________________________________________________________ фейс бук: https://www.facebook.com/CK.BERKYT/ _____________________________________________________________________________________________________ сайт клуба: http://ckberkyt.wix.com/ckberkyt#!--/... __________________________________________________________________________________________________ instagram: https://www.instagram.com/ck_berkyt_i... Следите за каналом! Спасибо! ОФП упражнения, самбо, дзюдо для новичков. Обучение броскам зацепом. Элементы акробатики для борца.