ОФП. Тренировка НОГ. Комплекс упражнений без железа.

Предыдущее видео: https://youtu.be/ukOgwjCeST8 **************************** Привет! С Вами снова Hockey Stigg [Хоккей Стигг] продолжаю серию видео про подготовку хоккеистов в зале. В этом выпуске мы покажем комплекс упражнений для укрепления ног, который ты можешь внедрять в свой тренировочный процесс. Ведь сильные ноги крайне важны для хоккея. Помогать мне будет Илья Окунев - тренер по функциональной подготовки игроков КХЛ. Приятного просмотра =) ************************* Ссылки на социальные сети которые стоит подписаться: Моя группа в ВК: https://vk.com/hockeystigg Мой Инстаграм : https://www.instagram.com/hockeystigg/ Инстаграм Ильи: https://www.instagram.com/okunevilya/ Ледовая арена «Купчино»: https://vk.com/arenakupchino