你所不知的喝水大秘密！【57健康同學會】第797集 2013年

水資源日益缺乏， 未來「喝水」會像在喝「汽油」、喝「黃金」、 喝「鑽石」這麼要價不斐嗎？ 值得慶幸的是，現在台灣還沒面臨如此窘境， 但也該未雨綢繆了！ 不過，在水還如此廉價垂手可得的時刻， 你知道好好善用水，可以為自己的健康帶來多少好處？ 睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風？ 七合水養身法可治百病？想要改善便祕， 起床後喝溫開水效果比冷開水效果好？ 運動前不應該喝水，因為會增加胃的負擔， 也會流過多的汗，運動完後再喝水較好？ 煮開水應該要早上煮比晚上好？ 瓶裝水一人一瓶，以口就瓶喝符合個人衛生， 喝完還能再裝水，環保又衛生？ 還有還有~~什麼食材，會讓水分代謝不塞車？ 鎖定這集健康同學會，帶你揭開喝水大祕密！ 主 持 人：張雅芳、隋安德 來 賓： 保健室主任 潘懷宗 藥理學教授 值班醫生 江守山 新光醫院腎臟科醫生 值班營養師 劉怡里 ７年５班代表 呂珮薰 東森財經新聞台外景主持人 ５年６班代表 王瑞玲 資深媒體人 ７年１班代表 王傳文 東森財經新聞台記者