Những thực phẩm dinh dưỡng ít calo bạn có thể dùng mỗi ngày - SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

Những thực phẩm dinh dưỡng ít calo bạn có thể dùng mỗi ngày - SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG Đăng ký (Subscribe ) : https://www.youtube.com/channel/UC0yKb81vLcslYGjBWFq3DVw?sub_confirmation=1 #nhữngthựcphẩmdinhdưỡngítcalobạncóthểdùngmỗingày , #thựcphẩmcó lượng calo thấp, #táo , #cam , #dưahấu , #sứckhỏevàđờisống , #suckhoevadoisong , Có một số loại thực phẩm có lượng calo thấp nhưng rất bổ dưỡng. Do đó, bạn nên lựa chọn chúng cho các bữa ăn hàng ngày. Táo có nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hoá. Do đó, nếu bạn đang đói và muốn bỏ qua một bữa ăn có nhiều calo, chỉ cần ăn một quả táo và cơn đói của bạn sẽ biến mất ngay lập tức. Cam chỉ có khoảng 47 calo / 100 gram. Chúng giàu vitamin và cũng có thể giúp chống lại cảm lạnh và cúm, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Dưa hấu chỉ có 30 calo trong 100 gram. Nó cũng chứa các chất chống oxy hoá, giúp tăng cường sự trao đổi chất và giúp bạn giữ nước cho cơ thể. Cần tây chứa rất nhiều nước và là một thực phẩm rất ít calo. Khi nhai cần tây, bạn đang đốt cháy nhiều calo hơn là tiêu thụ nó. Nó chỉ chứa khoảng 16 calo trong 100 gram. ........ Nguồn tin : http://vov.vn/dinh-duong-mon-ngon/nhung-thuc-pham-dinh-duong-it-calo-ban-co-the- dung-moi-ngay-610941.vov ------------------------------------- Xem toàn bộ các video tại : https://www.youtube.com/channel/UC0yKb81vLcslYGjBWFq3DVw ĐĂNG KÝ(SUBSCRIBE) ĐỂ HỖ TRỢ CHÚNG TÔI Subscribe : https://www.youtube.com/channel/UC0yKb81vLcslYGjBWFq3DVw?sub_confirmation=1 Google + : https://plus.google.com/u/0/b/101055692774388546506/101055692774388546506 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100008439902813 https://www.facebook.com/Health-Life-527259304140328/ Twitter : https://twitter.com/son_jony Viewer to subscribe to your channel : https://www.youtube.com/channel/UC0yKb81vLcslYGjBWFq3DVw?sub_confirmation=1 -------------------------------------