Невралгия при остеохондрозе грудного отдела: упражнения для дома и тренажерного зала.

На этот раз наши советы адресованы тем, кто много просиживает за рулем или компьютером, постоянно сталкиваясь с усталостью и болью в спине. Мы покажем упражнение из лечебной баланс-гимнастики, которое вы сможете выполнять дома при обострениях межреберной невралгии и при боли в грудном отделе мозвоночника. Вам потребуется резиновая лента (аналог эспандера), а также большой гимнастический мяч (фитбол) или стул. Над видео-серией работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт.