נבטים של שינוי - שקט, ניב דור-כהן

ניב דור-כהן. אב לשני ילדים, אלואה ותואם, בן זוג לאליה ומורה בכיר ליוגה. http://www.nivdorcohen.co.il/ חי, מתרגל ומלמד את דרך היוגה מזה כ-10 שנים. מורתו הראשונה במכללת וינגייט, ליאורה קסטנבויים לימדה אותו נשימה נכונה וזורמת ורכות תנועתית . ממנה למד כיצד לתרגל ולהדריך בגישת ה-ויני יוגה, שיטה שפותחה ונלמדה מדסיקשר, בנו של מורה היוגה הדגול -- קרישנהמאצ'אריה. שם למד כיצד לנוע עם הנשימה, כיצד להכיר את הגוף על מרכיביו השונים, ומגוון טכניקות לכניסה פנימה ולהשקטת התודעה. לאחר סיום לימודיו בוינגייט, הוצעה לו ההזדמנות להיות אסיסטנט בקורסי המורים בוינגייט ושם המשיך את העמקתו לתוך אומנות הדרכת היוגה. ב-2004, לאחר 3 שנים של הוראת יוגה בגישת הויני יוגה, נרשם ללימודי הוראה נוספים בביה"ס לשאדו-יוגה בחיפה. דודי מלכא, מורו השני,העביר לו את הידע בשיטת השאדו-יוגה. גישת תרגול זו מבוססת על כתבים קלאסיים של ההאטה יוגה. והיא פותחה ע"י מאסטר שאנדור ראמאטה. באסכולת ה"שאדו" נעשה שימוש ב 108 הצמתים האנרגטיים בגוף ובנעילות (בנדהות), בדפוסי תנועה ויציבה במרחב. על מנת להשיג תנועה שקטה ורצופה של הגוף, הנשימה ואנרגיית החיים. לאתר הרשמי של אסכולת השאדו-יוגה, לחצו , כאן. ב-2006 הקים את מרכז היוגה 'סטודיוגה' בפרדס-חנה, מרכז המציע מגוון של שיעורים וסדנאות לקהל הרחב. לאחר שנתיים של פיתוח והפעלת המרכז, הוא העביר את שרביט הניהול לקהילת 'יוגה של אהבה', עמותה ללא כוונת רווח שמביאה אור, אהבה וידע אמיתי לכל השוחר לפתחה. ניב המשיך להיות המורה העיקרי במרכז. עוד על הפעילויות במרכז 'סטודיוגה' כאן. בשנת 2009 ניב החל ללמוד טיפול ביוגה תראפיה תאילנדית אצל המורים הבכירים בתחום -- אלפונס וחלי טרשל. תחום לימוד זה העניק לו תפישה מדוייקת של המכלולים השונים בגוף ואיפשר לו לשלב את הידע לתוך הוראת היוגה וכך להעביר לתלמידיו תחושתיות גופנית ברורה יותר ועבודה בריאה ומדוייקת עם הגוף. בשנת 2010 פגש את מורה היוגה הבכיר -- רונן כץ, ודרכו התחבר לשושלת מורים עתיקה מהודו, מהם הוא שואב השראה, שמחה ואהבה. כיום, ניב מלמד שילוב של השיטות השונות, תזקיק הרמוני של תרגול נקיונות, אסאנות, מודרות ופראניאמה בנוסף לטכניקות ריכוז מהראג'ה יוגה. השיטה שפיתח נקראת: אקא-יוגה ותוכלו לקרוא עליה כאן: לתיאור שיטת אקא-יוגה