Нарушения сна во время беременности. БЕССОННИЦА, что делать, если не можешь заснуть.
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
0:05 Нарушения сна во время беременности: бессонница, инсомния, гиперсомния, парасомния.
0:38 Причины нарушения сна: стресс, беспокойство, заболевания, внешние факторы.
1:13 Ритуал засыпания: что делать, чтобы легче засыпать, когда ложиться спать.
2:10 Общие правила сна для беременных: режим дня и питания.
2:37 Помощь врача при бессонице.
Видео подготовлено специально для проекта СМСмаме.
https://smsmame.ru/