Tuesday, 23 September, 2025г.
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[멸치탈출] 턱걸이초보 30일 실제몸변화ㅣ풀업변화ㅣ개수 늘리는법 루틴ㅣ어깨변화✏0개에서 12개까지의 과정 Pull Up Routine
![[멸치탈출] 턱걸이초보 30일 실제몸변화ㅣ풀업변화ㅣ개수 늘리는법 루틴ㅣ어깨변화✏0개에서 12개까지의 과정 Pull Up Routine](https://pic.portall.zp.ua/mq/9/ac/896NkjocbNcB0f.jpg)
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#턱걸이 #풀업 #맨몸운동
✏턱걸이개수 0개부터 12개가 되기까지의 과정
지금까지 미루기만하다가 드디어 해냈습니다
자세는 부족한거 알기에 배우면서 고쳐나갈 예정이며 유튜브영상보면서 기본적인 자세 배우고했습니다.
복근운동과 턱걸이로 한달동안 정말 많이 변했네요. 모두 이번엔 변화해버립시다
인생변화 네번째 프로젝트
▶허(당)세용(seyong)
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▶BGM:
✏Thematic
+Music by Auguste - Don't Let Me Down - https://thmatc.co/?l=35475271
✏Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
✏I'll Be There (ft. Ratfoot) - Midranger [No Copyright Music]
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