Музыка для медитации

Красивая музыка для медитации. Погасите свет, устройтесь поудобнее, расслабьтесь и отрешитесь от суеты и забот этого мира. Не руководите ни мыслями, ни чувствами. Музыка для медитации сама за вас все сделает. Просто позвольте ей это! Воздействуя на наши чувства, музыка для медитации помогает снять эмоциональные нагрузки. С ее помощью можно избавиться от стресса, боли, от тяжелых и беспокойных мыслей, погрузиться в определенное приятное состояние и дать себе отдохнуть. В музыке для медитации характерно использование природных шумов: шепот ветра, пение птиц, журчание ручья. Эти звуки в сочетании с музыкой способны погрузить человека в состояние покоя и блаженства. Частоты в медитативной музыке подобраны так, чтобы воздействовать на нужные части мозга. Музыка для медитации не может быть фоном. Она требует от вас отключиться от внешних раздражителей, поэтому забудьте о том, чтобы под нее есть, пить, разговаривать по телефону, читать или «под шумок моря» быстренько прибраться в шкафу. Если не отдаваться ей целиком, она не даст нужного результата, потому что в обычном состоянии эти звуки могут восприниматься довольно странно и даже раздражать. Лучше всего, чтобы в помещении было тихо и спокойно, - никакой суеты, свет приглушенный. Можете зажечь свечи. Устройтесь в кресле поудобней или лягте на диван. Расслабьтесь. И пусть музыка для медитации сделает свое дело. Больше музыки для медитации на нашем канале - http://www.youtube.com/watch?v=q3GXDyO5CKU&index=2&list=PLLAp0YzuBJKEjwaWI9C55slg0rtbBG-wJ