Sunday, 14 September, 2025г.
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무릎허리 통증 계단 트레킹 등산 내려올때 왜 더 아프고 힘든가? 생로병사 자세가문제이다
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건강을 위해 자주하는 계단운동 등산 트레킹 무조건 하기 보다는 기본자세가 중요합니다.
특히 내리막길에서 잘못된 자세는 부상과 근 골격 질환의 직접적 원인이 될 수 있습니다.
대표전화: 1670-8911
문의메일: [email protected]
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