מה לאכול בבוקר כדי להתחטב Energy Boost yummiest breakfast

בהמשך להרבה שאלות על ארוחת הבוקר אידיאלית לשובע, אנרגיה, טעימה ומחטבת - זו ארוחת הבוקר שלי והיא מורכבת להמון ויטמינים חיים, חלבונים ושומנים מלאים, פחמימות ידידותיות וסיבים תזונתיים. היא עובדת בשבילי ובשביל הרבה מתאמני תזונה שמקבלים אצלי יעוץ ועוקבים רבים בבלוג תעקבו אחרי בדף הפייסבוק לטיפים נוספים, אימונים חדשים, מתכונים, מוטיבציה https://www.facebook.com/pages/WOW-your-body-%D7%91%D7%9C%D7%95%D7%92-%D7%94%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8-%D7%A9%D7%9C-%D7%92%D7%A0%D7%99/202304893136296 ג'ני קפלן *מאמנת כושר בשיטת PRIMAL MOVE, BODYWEIGHT TRAINING ,HIIT, FMS -- functional movement screen אימון פונקציונלי, קטלבלס, TRX, HUMAN TRAINER זוכה במקום ראשון באליפות ישראל בסנאץ קבוצתי בספורט הנפת קטלבלס בקטגוריית נשים *יועצת תזונה ואורח חיים בריא מטעם "קמפוס שיאים" אוניברסיטת תל אביב -- יעוץ וליווי אישי / סדנאות בהכוונה לתזונה נכונה ובניית תפריטים והקניית כלים אישיים להצלחה בתחום התזונה, ירידה במשקל, חיטוב הגוף ושיפור הגופני הכללי. מאמנת לאורח חיים בריא *בעלת תואר ראשון BA בפסיכולוגיה, אונ-טה הפתוחה *בעלת בלוג הכושר WOW YOUR BODY לתיאום האימונים וסדנאות ניתן ליצור קשר במייל [email protected]