Межпозвоночная грыжа: можно ли тренироваться?

Вы можете заказать у нас индивидуальную программу тренировок http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi Лечебная физкультура ЛФК (все видео на эту тему): https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47bMG3WluXAeeG2n6OaBfmA http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. Заниматься атлетической гимнастикой можно и имея такую проблему, как межпозвоночная грыжа. Конечно, о профессиональном спорте речи быть не может. Да и многие упражнения придется исключить, так как они могут еще более усугубить проблему. При правильном подходе к тренировочному процессу можно существенно улучшить свое здоровье. Конечно, избавить от грыжи только за счет тренировок не удастся, но она не будет мешать жить. А это уже немало. А вот если начать беречь себя и не отходить от любимого диванчика, то проблему будет только прогрессировать. межпозвоночная грыжа лечение, грыжа межпозвоночного диска, поясничная межпозвоночная грыжа, межпозвоночная грыжа поясничного отдела