Los Beneficios del Brócoli - Propiedades del Brócoli. (Previene en Cancer)

Los Beneficios del Brócoli - Propiedades del Brócoli. Uno de los alimentos que trae más beneficios para el organismo es el brócoli. ¿Quieres saber cuáles son los numerosos beneficios del brócoli para la salud? Te sorprenderán, porque son muchísimos. Recuerda que la mejor forma de consumir este alimento es es crudo en ensaladas o cocido al vapor. Pertenece a la familia de las coles, es de valiosas propiedades nutricionales, ya que es uno de los alimentos con más vitamina C (incluso más que la naranja) y también, es rico en carotenos, vitamina A, selenio, potasio, calcio vegetal, fibra, vitaminas del complejo B y proteínas vegetales. Asimismo, el brócoli está colmado de fitoquímicos que pueden ofrecer beneficios al organismo, tales como los glucosinolatos y sobre todo, los flavonoides beneficios del platano beneficios del brocoli para adelgazar propiedades y beneficios del brocoli