Леля Савосина Функциональный тренинг собственный вес

Мастер-класс Лели Савосиной «Функциональный Тренинг с собственным весом» семинара "Функциональная Групповая Тренировка» в рамках организованной Академией Фитнес (Киев) программы "Фитнес со звездами"- простой и доступный способ без затрат на дорогостоящее оборудование проводить функциональный тренинг. Прогрессии, использованные в этом уроке, несложны и логичны. Талант Лели позволяет, используя физиологические законы воздействия тренировки на человеческий организм, тренировать проприоцепцию и менять архитектуру тела, создавая мышечный баланс. Тренировка с Лелей -- это всегда умный фитнес, позитивный и созидающий!