Лазанья рецепт ? Соус Болоньез и Бешамель | ПП и без муки!!!!

Лазанья рецепт ? Соус Болоньез и Бешамель | ПП и без муки!!!! В этом видео я расскажу вам как можно сделать лазанью без ущерба своему весу. Ведь в этой лазанье находятся только ПП продукты и всё настолько вкусно....что даже всю лазанью можно есть по отдельности?? #Лазаньярецепт #СоусБолоньез #СоусБешамель ------------------------------------------------------------------------------------------------------ ВСЕМ ПРИВЕТ! Меня зовут Юля, мне 44 года и я худею. Когда я весила 138,8 кг при росте 178 см, то наконец то решила взяться за себя и начать что то делать чтобы наконец то похудеть навсегда. Я перепробыала кучу идей, читала много информации, делала выводы и собиралась с мыслями. Я решила худеть в стиле "кушать мало углеводов" "кушать маленькими порциями" После того, как я похудела на пару кг, я решила рассказать это миру. Поэтому пару месяцев назад я открыла свой канал на ютубе, чтобы не только помочь себе на этом длинном пути, но и помочь другим, которые тоже худеют или хотят похудеть. На моём канале я рассказываю как я худею и получается ли это у меня или нет. Не всегда всё получается так, как бы мне хотелось. Но если всегда позитивно смотреть на жизнь и делать выводы из ошибок, то в конце концов всё получится. Мне предстоит долгий, но интересный путь. Давайте худеть вместе!!!!!! Что можно ожидать от моего канала: Я худею и показываю как я это делаю Я показываю как и что я ем Я много гуляю и рассказываю про прогулки Я показываю интересные прогулки Я показываю рецепты, которые я люблю Я рассказываю про всякие интересные и полезные вещи, с которыми сталкиваешься в процессе похудения Так как я проживаю в Голландии, то стараюсь показать интересные вещи из этой страны ДАВАЙТЕ вместе освободим мир от жирка?????? Юля