Tuesday, 14 October, 2025г.
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Lauftechnik verbessern - Übungen für den richtigen Armschwung
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Lauftechnik verbessern - Übungen für den richtigen Armschwung
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Der richtige Armschwung ist beim Laufen wichtig für die Stabilität und den Vortrieb. In diesem Video findest du 2 einfache Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die den Armschwung verbessern.
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