LA PLEINE CONSCIENCE : 8 exercices pour vivre pleinement LE MOMENT PRÉSENT

Vous voulez pratiquer la pleine conscience ? Vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez dans cette vidéo un test et 8 exercices pour vivre pleinement le moment présent ! -------------------------------- Si vous voulez approfondir cette prise de conscience et partir à la découverte de votre moi profond, réservez votre place pour assister gratuitement à ma formation en ligne exclusive "les 8 étapes pour créer la vie qui vous ressemble" : http://track.les-defis-des-filles-zen.com/conf-youtube L’objectif de cette formation magique de 2h ? Vous aider à exploiter 100% de votre potentiel pour devenir la plus belle version de vous-même : unique, passionnante, inspirante. Téléchargez aussi le kit de démarrage de la méthode de coaching CAP, et faites exploser vos limites et croyances limitantes les plus puissantes : https://les-defis-des-filles-zen.com/je-minscris Vous pouvez également retrouver le format article de cette vidéo : https://les-defis-des-filles-zen.com/la-pleine-conscience-pas-a-pas. -------------------------------- La pleine conscience, c'est bien plus qu'un état d'esprit ! C'est tout un mode de vie qui vous enseigne à profiter de chaque instant ! Dans cette vidéo je vous propose un test et 8 exercices pour pratiquer la pleine conscience. Vous pourrez ainsi vous reconnecter à l'instant présent et en profiter pleinement. Découvrez : - ce qu'est la pleine conscience , - un test pour savoir où vous en êtes , - ainsi que des exercices très simples pour pratiquer la pleine conscience ! N'attendez plus : passez à l'action et apprenez à ressentir et profiter de chaque seconde ! -------------------------------- Vous pouvez découvrir ici d'autres ressources pour vous reconnecter à votre Moi et vivre la vie qui vous ressemble : unique, passionnante, inspirante, selon mon approche, la méthode CAP™. Téléchargez le Starting Kit de la méthode pour transformer vos croyances limitantes : http://bit.ly/2AUr2BN Suivez ma formation – conférence offerte « Comment créer la vie qui me ressemble en 8 étapes » : http://bit.ly/32pkZkK Découvrez le programme Expérience CAP et demandez-nous une invitation pour le rejoindre : http://bit.ly/2MnBgQu -------------------------------- Vous pouvez suivre l'actualité de la méthode CAP™ sur nos différents réseaux : Notre page Facebook : http://bit.ly/2IR3UZa Notre PodCAP, le Podcast de la méthode CAP : http://bit.ly/2MiO1x1 Notre site Internet : http://bit.ly/2JRMJHD Belle découverte à vous !