La méditation, inverser son regard

La méditation c’est être, c’est notre état naturel. Nous n’avons pas d’effort à faire pour être, pour vivre la présence à l’instant, mais nous faisons beaucoup d’effort pour nous donner l’illusion que nous n’y sommes pas. Inverser son regard est une étape clé de la pratique. Extrait d’une interview par Carolle Graf, auteure Live "Vivante ! Un éveil à la vie, à la joie et à l'amour" - édition Accarias l'Originel - 2018 Site : www.severinemillet.com Facebook : https://www.facebook.com/lasevelerien