Friday, 26 September, 2025г.
Где искать: по сайтам Запорожской области, статьи, видео ролики
пример: покупка автомобиля в Запорожье
Квадрицепсы. Тренировка ног 24/08/18. Упражнения. Техника. Подготовка к осенним чемпионатам
У вашего броузера проблема в совместимости с HTML5
?СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование"
https://bbright.club/?page_id=796
?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок"
https://bbright.club/?page_id=471
?Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация"
https://bbright.club/?page_id=982
?Приобрести курс тренировок для похудения
для девушек "Стройняшка"
https://bbright.club/?page_id=440
?Наш Форум https://bbright.club/forum/
?Тема форума "задать вопрос Александру"
https://bbright.club/forum/threads/zadat-vopros-aleksandru.137/
?Наша группа в ВКонтакте https://goo.gl/G5AnqL
?Инстаграм https://goo.gl/WlISrW
?Наш Телеграм Канал https://t.me/bbrightpro
В этом видео под названием | Квадрицепсы. Тренировка ног 24/08/18. Упражнения. Подготовка к осенним чемпионатам | я показал упражнения для развития квадрицепсов на тренировке мышц бедра, такие как выпады, приседания, приседания в гакке, разгибания голени сидя, голень в ослике.
Теги:
физиология мышечные клетки правильный бодибилдинг сила масса рельеф приседания переформатирование рывок трансформация стройняшка курс тренировок система тренировок похудение диета питание бжу суставы генетика сухожилия связки периодизация гормоны протеин украинская школа плинтович инстаграм телеграм группа в вконтакте форум техника упражнения квадрицепсы тренировка ног подготовка к чемпионатам выпады приседания в гакке разгибания голени голень в ослике
Похожие видео
Мой аккаунт