Куркума для похудения. ?Рецепты жиросжигающих напитков.

Как принимать куркумуму для похудения. Рецепты жиросжигающих напитков с куркумой. Корнеплоды растения содержат куркумин – вещество, подавляющее разрастание жировых тканей. Регулярное получение специи организмом способствует эффективному расходу калорий, что влечет снижение веса. Как приготовить напиток с куркумой для похудения? ?Куркума чаем и кефиром Черный листовой чай (3 ст.ложки) заварить 0,5 л кипящей воды, добавить по 1 ч. ложке куркумы и меда, немного имбирного порошка и корицы. Чай настоять, процедить, добавить 0,5 л обезжиренного кефира и пить по утрам и вечерам с добавлением льда. ? Куркума с кефиром В один стакан кефира низкой жирности всыпать половину чайной ложки куркумы, столько же имбиря, хорошо перемешать. Принимать по утрам и вечерам либо использовать как перекус в течение дня. ? Молоко с куркумой Заварить ст. ложку куркумы кипятком (1/3 стакана), затем влить 2/3 стакана молока с низкой жирностью. По желанию добавить немного меда, пить дважды в день. ? Куркума с зеленым чаем На 0,5 л кипятка взять 4 ст. л зеленого чая, 1 ч. л. мелко натертого корня имбиря, чуть-чуть кардамона, 2 палочки корицы, ст. л. куркумы. Все заварить и настоять 20 минут. Затем процедить, добавитьт 0,5 л нежирного кефира , 0,5 стакана миндального молока. По желанию добавить мед, пить напиток по утрам и вечерам. ?Противопоказания к похудению с куркумой: беременность, желудочно-кишечные болезни в стадии обострения, гепатит, заболевания почек. ?На канале Алхимия здоровья вы найдете информацию о полезных и вредных свойствах различных продуктов питания. ?Мы расскажем пользе и вреде тех или иных продуктов для здоровья, как их употреблять для оздоровления и кому стоит от них отказаться. ?Делитесь информацией в соцсетях и подписывайтесь на канал. ?Заходите на наш сайт http://yar-coral.ru ?Вступайте в группу Вконтакте https://vk.com/alhzdor ?Польза и вред специй https://www.youtube.com/playlist?list=PLww3nY1uHNNMqYrFB-ZGg64Cutlz_g_fn ?Польза и вред овощей https://www.youtube.com/playlist?list=PLww3nY1uHNNPAqSFSM69C05GrjzYjhVBk ?Польза и вред фруктов https://www.youtube.com/playlist?list=PLww3nY1uHNNNa093Bx1BdVD_qnXmIKS_B ?Польза и вред орехов https://www.youtube.com/playlist?list=PLww3nY1uHNNM_gVSCEhjJLGs-x5HwuPKj ?Польза и вред напитков https://www.youtube.com/playlist?list=PLww3nY1uHNNOCmsJijcP_tcfzcWYO7mYv ?Польза и вред масел https://www.youtube.com/playlist?list=PLww3nY1uHNNPnLpwSDwxtRP3oDd1QPsPX