Kundalini Yoga. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo

исполнитель мантры: Ashana подробно о медитации можно прочитать в блоге Yoga Journal http://yogajournal.ru/blogs/yuliya-kudryavykh/kak-rabotaet-mantra/ «Онг Намо Гуру Дэв Намо» – самая главная из всех мантр Кундалини йоги. Йоги Бхаджан говорил, что над звуком «Онг» нужно долго работать, чтобы научиться его верно произносить. Если вы правильным образом споете «Онг», то в этот момент вам откроется вся Вселенная. Шабд «Онг» обозначает созидательный аспект Божественной энергии «Ом». «Ом» нельзя произнести, услышать, пропеть, его можно только создать. Это – творение. Гуру Нанак использовал форму «Онг», и Йоги Бхаджан произносил «Ом» как «Онг». «То, о чем мы говорим сейчас – это и есть звук «Ом». Это не обычное слово, это – звук Бесконечности в вас. Человек возвышает себя, произнося его, и полностью обновляется». Звук «Онг» вибрирует в полости внутри черепа, которую составляют: верхнее небо, носовая полость, сфероидальная пазуха (имеющая выход в полость носа), гипофиз и евстахиевы трубы, которые ведут из носовой полости к среднему уху. Звук образуется с помощью потоков воздуха через рот и нос, которые встречаются в этой полости. Здесь задействована носовая полость, которая обычно не участвует в создании звуков. Это не обычный звук, который вы создаете с помощью губ и языка. Это звук, который вы создаете с помощью носа. Йоги Бхаджан рассказывал, что ему потребовалось 24 года на то, чтобы выучить всего одно слово – «Онг». Вибрируя основанием языка, просто создайте этот звук. Эта вибрация переходит к гипофизу, который, в свою очередь, влияет на шишковидную железу, и она начинает излучать. Когда эти две железы излучают, вы входите в измененное состояние сознания. Вы можете настроить ваш ум на Бесконечность. «Вам следовало бы начать учиться этому, когда вам был один день от роду. Но время прошло, и это ваше упущение. Теперь вы должны покончить с этим. Эта мантра даст вам сакральную силу». «Если вы произносите это слово правильно, не важно – кто вы. У вас будет энергия и устойчивость. Когда вы правильно произносите «Онг», вы используете внутреннюю энергию своей Души и электромагнитное поле Вселенной сливается с вашим». Необходимо отметить, что существует предварительный этап подготовки к чтению этой мантры, потому что время от времени вы очень привязаны к своему эго. В эти моменты нельзя петь «Онг». Поэтому, когда бы вы ни произносили эту мантру, предварительно помедитируйте на бидж мантру «Са Та На Ма», а затем произносите «Онг» (c).