카페보다 맛있는 꿀잠 밀크티, 진한 밀크티 만들기, 불면증에 좋은 차, 홈카페

평소에 잠들기 힘들 때(불면증) 제가 만들어 먹는 밀크티입니다. 밀크티를 정말 좋아하고 다양한 밀크티를 만들어 먹는데 그중 수면에 도움이 되는 밀크티를 소개해 드리려고 해요. 일명 ‘꿀잠 밀크티’입니다. 더불어 정말 맛있어요. 밀크티 덕후로 정말 수많은 카페의 밀크티를 경험했지만 대부분 만족하지 못했어요. 밀크티는 카페에서 빠르게, 또 수익을 내며 만들기는 어려운 것 같아요. 그럼 영상 끝까지 보시고 맛있는 밀크티 꼭 만들어 보세요. 재료 루이보스티 7g 생강 20g 시나몬스틱 1개 물 100ml 우유 200ml --- * 만능 토마토소스 https://youtu.be/r28sPfPSoTQ * 저탄수 고추장 레시피 https://youtu.be/cY9OrcjhMqg * 모든 매운 요리에 사용하는 만능 양념장 https://youtu.be/77onIuMZiq4 * 모든 요리에 간단하게 사용할 수 있는 만능간장 https://youtu.be/vSPXdchs5vI * 감미료의 모든 것 https://youtu.be/LYBt0CBPOog * 콜리플라워 라이스 만드는 자세한 설명과 레시피 https://youtu.be/U3Oy8aoOyvA * 정말 맛있는 다이어트 김치볶음밥 https://youtu.be/-bkJ9tIUmMI * 밥 없는 김밥 https://youtu.be/HAmHijbuyvU * 저탄수 곤약밥 https://youtu.be/joGFLqwLW64 * 저탄수 베이킹 모음 https://www.youtube.com/playlist?list=PLCled-p0JtA7E_KtdfO5L8aswwJliQrqt --- 안녕하세요. 저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다. 인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다. 당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로 일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다. 물론 운동도 합니다. 일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다. 당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다. --- instagram @lunechoi blog https://blog.naver.com/lunechoi 비지니스 문의 [email protected] --- 레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요. 불법 편집, 재 업로드를 금지합니다. --- 시청해 주셔서 감사합니다. '구독'과 '좋아요'는 컨텐츠 제작에 힘이 됩니다. --- 카페보다 맛있는 꿀잠 밀크티, 진한 밀크티 만들기, 불면증에 좋은 차, 홈카페 #밀크티 #홈카페 #불면증퇴치부적 How to make milk tea for Insomnia, Korean home café recipe