Как танцевать БУТИ ДЕНС | ТВЕРК. Смотрите этот урок для начинающих с Ксенией Барковой.

Все уроки здесь: http://timestudy.ru Этот видеоурок по бутиденс расскажет о новых движениях и связках, и в то же время он вполне подходит для регулярных занятий. Много внимания тренер Ксения Баркова уделяет разучиванию новых движений – различным вариантам тряски бедер. Да-да, в тверке используются не только шейки ягодицами, но и аналогичные движения бедрами! Здесь не забыты и традиционные шейки, однако выполняются они в новых положениях и позах – на коленях и на коленях с упором на руки. Для закрепления новых движений и разбора возможностей их применения вы разучите и отработаете несколько новых связок, выполняемых с различным темпом. Расширьте свои возможности и дойдите до нового уровня владения Booty Dance вместе с онлайн фитнес-залом Таймстади.ру!