Как сесть на продольный шпагат в минус. Как быстро сесть на шпагат. Отрицательный шпагат

Вконтакте - https://vk.com/chris_revolution Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/ Я вконтакте - https://vk.com/tinakrotova Сотрудничество - [email protected] Хэштеги - https://vk.com/chris_revolution?w=page-30688891_52677336 #научилась_у_культурной_революции В это уроке я расскажу тебе, как правильно сесть в красивый отрицательный шпагат. ВНИМАНИЕ! Обязательно хорошо размяться иначе можно получить травму. Не доводите до острой боли. К сожалению все мои знания и наработки не поместятся в видео-урок,но вы всегда можете задать вопросы, на которые получите ответ. А так же пригласить в свой коллектив для мастер класса.