Как сделать помост для тяжелой атлетики/How to Build a Weightlifting Platform

Подијум за дизање тегова тяжелая атлетика How to Build a Weightlifting Platform Olympic weightlifting crossfit 역도 경기는 다음 두 종목으로 구분됨 ยกน้ำหนัก ຍົກ້ໍາຫນັກ ağır ağır atletika aixecament aixecament de peses angkat angkat besi atletika berat besi ciężarów codi codi pwysau de dizanje dizanje tegova gewichtheben Gewichtheben gewichtheffen gewichtheffing gewigoptel halter haltere halterofilismo haltérophilie irfigħ piż kuondoa uzito levantamento levantamento de pesos levantamiento levantamiento de pesas leve pwa meácháin painonnosto pesas peses peshëngritje pesistica pesos pezlevo pisua altxatzeko podnoszenie podnoszenie ciężarów pondus sublatione pwysau súlyemelés sunkioji sunkioji atletika svarcelšana tạ tegova tõstmine tyazhelaya atletika tyngdlyftning uteži vægtløftning vektløfting vzpieranie vzpírání weightlifting weytlipting Þyngd Lyfting رفع الاثقال ویٹ لفٹنگ وزنه برداری הרמת משקולות ווייטליפטינג άρση άρση βαρών βαρών атлетика атлетыка важка важка атлетика вдигане вдигане на тежести дизање дизање тегова кревање на тегова тежести Тяжелая тяжелая атлетика цяжкая цяжкая атлетыка ծանրամարտը წონა მოხსნას भारोत्तोलन વેઇટ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ತೂಕ ಎತ್ತುವ ಪಂದ್ಯ பளுதூக்குவார்கள் ভারোত্তলন 举重 舉重 重量挙げ