Как сделать чтобы месячные быстрее закончились?

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились? Волшебной пилюли, способной сократить дни менструации, в природе нет. Однако есть ряд способов, которые могут способствовать скорейшему завершению менструального кровотечения. Например, употребление богатого аскорбиновой кислотой лимонного сока способствует скорейшему завершению «красный дней». Если начать пить его со 2-3 дня менструации, то вполне реально добиться желаемого результата. 100 мл сока разбавляется водой в соотношении 1:3, не забывайте, что большая концентрация может негативно повлиять на кислотность желудка. Интенсивные физические нагрузки в этот период также могут сократить критические дни, однако усердствовать здесь не рекомендуется. Чрезмерная активность может способствовать попаданию эндометрия в брюшную полость и спровоцировать развитие эндометриоза. Занятие сексом во время месячных – как альтернатива спорту – зарекомендовало себя положительно. И здесь дело не только в стимуляции шейки матки и самой матки. Сперма содержит простагландины, которые стимулируют сокращения матки, заставляя ее активнее избавляться от ненужных клеток эндометрия. Таким образом, чистка проходит быстрее. Из народных средств женщины могут использовать отвар кровохлебки, однако следует учитывать, что лекарственные растения могут оказывать на организм серьезное влияние и иметь побочные эффекты, поэтому, прежде чем начать их принимать, проконсультируйтесь со специалистом.