Как правильно ходить, наступать на стопу? Ответ доктора Бубновского

Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский в очередном выпуске программы «БубновскийLive» отвечает на вопросы слушателей. Тема нового выпуска – «Оздоровительная ходьба. Как правильно ходить». Сергея Михайловича спрашивают, как правильно ходить, точнее, как правильно наступать на стопу. Следует ставить ногу на носок или на пятку? В ответ на этот вопрос, доктор рекомендует носить специальные кроссовки в виде лодочек. Они представляют собой нечто вроде тренажера для ноги. Когда в них ходишь, отсутствуют удары по голеностопу. При ходьбе в такой обуви нога, как бы, перекатывается с пятки на носок. Чтобы узнать, не только, как правильно наступать на стопу при ходьбе, а также научиться выполнять разнообразные упражнения для оздоровления опорно-двигательной системы рекомендуем посещать центры Бубновского. Там вы сможете позаниматься на уникальных многофункциональных тренажерах, которые являются авторской разработкой Сергея Михайловича и уже помогли сотням людей восстановиться после самых серьезных травм. ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас: 1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1 2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO 3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W 4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ 5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео! ? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92 ? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF Подписывайтесь во всех социальных сетях: ? https://vk.com/bubnovkyofficial ? https://www.facebook.com/bubnovskyofficial ? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial ? https://www.instagram.com/bubnovsky_official ? https://t.me/tvbubnovsky ? Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile