Как похудеть БЫСТРО! (Часть 1)

2 Часть \\ https://www.youtube.com/watch?v=Vd05UAlFCQ0 Это мой опыт и моя история о том как я Похудела На 15 кг. Я расскажу о самых эффективных диетах, о принципах их работы, плюсах и минусах и поделюсь некоторыми лайфхаками похудения :) Стремясь быстро сбросить вес, я испробовала многие способы на себе, и хочу с вами поделиться, чтобы вы не повторяли тех ошибок, которые уже были совершены другими вместо вас :) Смотрите 2 Часть "Я худею от этого видео", где я рассказываю не столько о быстрых, сколько о правильных способах похудеть) (Лично я придерживалась бы советов описанных во 2й части)) Мне будет приятно, если вы подпишитесь на мой канал и оставите своё мнение о том, что я делаю) Спасибо огромное за внимание! :) О лёгкой и тяжелой пище: https://yadi.sk/i/W0-0eBpehLN5h ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● П О П У Л Я Р Н Ы Е В И Д Е О: Как я похудела на 15 кг \\ 1 часть https://www.youtube.com/watch?v=3sQ6SXtUS70 2 часть https://www.youtube.com/watch?v=Vd05UAlFCQ0 Летний Макияж \\ https://www.youtube.com/watch?v=DxUazFc27ZA Моё Утро \\ https://www.youtube.com/watch?v=4pqp6EuUmh4 Чем Заняться Дома Летом Когда Скучно? \\ https://www.youtube.com/watch?v=nihg8xFNPBs ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● Y O U T U B E C H A N E L L: https://www.youtube.com/channel/UCdz8GhVazLFJCBS1JgzHAyQ I N S T A G R A M: http://instagram.com/alana_venum T W I T T E R: https://twitter.com/AlonaVenum