КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ? 11 ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБОВ. Вастикова

Как перестать стесняться и не быть стеснительным? Расскажу тебе 11 действенных техник, чтобы не нервничать, быть уверенным в себе и понравиться девушке. Подписывайся на канал! Предыдущий ролик - https://youtu.be/unwIFKGJtIo Подписаться - https://goo.gl/GxbcKq Плейлист про флирт и отношения - https://goo.gl/Pna36f Я в Instagram - https://www.instagram.com/olkavastik Я в ВК - https://vk.com/olkavastik Название книги про стеснительность Shrinking Violets : The Secret Life of Shyness 0:29 - 1. Признать и принять свое стеснение. 1:40 - 2. Стеснительных людей много, ты не один. 1:43 - 3. Выписать причины стеснения. 2:30 - 4. Составить список своих лучших сторон, тем самым повысив самооценку. 2:55 - 5. Перебори свои страхи путем того, что ты будешь делать то, от чего именно тебе страшно. 3:12 - 6. Разговаривай с незнакомыми людьми. 3:29 - 7. Не концентрируйся и не думай о том, что о тебе подумают. 3:48 - 8. Невербальное положение тела уверенного в себе человека. 4:10 - 9. Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что ты стесняешься 4:37 - 10. Прими факт того, что ты не можешь нравиться всем людям. 4:45 - 11. Фраза - Мы с тобой не знакомы. Мои видео выходят каждый четверг, подпишитесь, чтобы не пропустить следующий ролик ? Обо мне: Меня зовут Ольга Вастикова. Я - видеоблогер и тв ведущая. Моя деятельность: - Ведущая шоу "История Одной Вещи" на Top5Dai5 - Ведущая авто-шоу Ready Steady Go - Ведущая на ТНТ, телепередача «Брэйнфакерс». - Я снимаю видео про отношения, интересные факты, авто-обзоры и ответы на вопросы подписчиков. #какперестатьстесняться #какнебытьстеснительным #какпонравитьсядевушке #какненервничать #какбытьувереннымвсебе #ОльгаВастикова #Ольга_Вастикова #OlgaVastikova #Olga_Vastikova #Vastikova #Вастикова