Как нырнуть на 125 метров: Алексей Молчанов о психологии и физиологии фридайвинга

Эфир от 28.10.2012. Прекрасно, когда люди, на которых весь мир смотрит с восхищением и уважением, являются нашими соотечественниками. Сегодня у нас в гостях как раз такой человек: Алексей Молчанов — обладатель действующего рекорда мира по погружению в ластах с постоянным весом (125 метров, 6 июня 2012 года), пятикратный вице-чемпион мира, рекордсмен мира, абсолютный чемпион России 2005—2010 года по фридайвингу, ведущий инструктор, вице-президент Федерации Фридайвинга России, президент Российского отделения международной ассоциации по развитию апное. Мы пригласили Алексея, чтобы поговорить о том, что мешает обычному человеку достигнуть столь же впечатляющих результатов в погружениях на задержке дыхания, и разобраться в психологических и физиологических аспектах влияния глубоких погружений на организм человека. ★ что интересного сейчас происходит в мировом и российском фридайвинге? ★ мировой рекорд в погружении на 125 метров на задержке дыхания с постоянным весом: как удалось так глубоко нырнуть? Психология фридайвинга: ★ ментальная подготовка к глубоким погружениям: как победить страх ★ упражнения для преодоления стресса и страха при погружении ★ техника деконцентрации внимания Олега Бахтиярова ★ методики управления вниманием и снятия эмоционального возбуждения Физиология фридайвинга: ★ биохимические сдвиги, нарушающие трезвость восприятия и мышления на значительных глубинах ★ азотный наркоз: симптомы и угрозы ★ кровяной сдвиг: шанс матери-природы ★ брадикардия и вазоконстрикция ★ угрозы для жизни и здоровья: гипоксическая потеря сознания, баротравмы зубов, ушей, легких, черепных пазух ★ как узнать о приближении блэкаута ★ секрет глубины — правильные методики продувки (манёвр Вальсальва, манёвр Френзеля, манёвр Маусфил) ★ квалифицированная страховка и основы спасения при блэкауте ★ питание фридайвера ★ блиц-ответы на вопросы слушателей ★ Все выпуски Vodolaz-Radio: ► http://vodolaz-radio.ru/arxiv/ Наши чатики: ★ Чат WhatsApp: ► https://chat.whatsapp.com/CL4GpPHFirpJ03b9Q6HVey ★ Чат Telegram ► https://t.me/joinchat/AAAAAAxaPHJ6aGu31PV2Pg Наши группы: ★ ВКонтакте: ► http://vk.com/club85066030 ★ Твиттер ► https://twitter.com/#!/vodolaz_radio/ ★ Facebook ► https://www.facebook.com/vodolazradio ★ Одноклассники ► http://www.odnoklassniki.ru/group/51730716950780