►Предыдущий выпуск: https://youtu.be/keX8zbNqLuY
►Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya
Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вы узнаете как накачать руки дома как парню, так и девушке. Данный комплекс упражнений можно выполнять и в спортивном зале, но если у вас нет времени ходить в зал, тогда все наши упражнения можно выполнять в домашних условиях. Упражнения с гантелями и эспандерами войдут в ваш комплекс очень быстро.
►Мой ВК: https://vk.com/sokolova.masha
►Мой Instagram: https://www.instagram.com/marrymemariya/
►Лучшее спортивное питание: http://bit.ly/merrymemariya
«Промокод для скидки SOKOL»
Реклама и сотрудничество:
[email protected]