久保田競　ビッグインタビューズ　脳科学の最高権威に学ぶ脳の鍛え方　～"脳活"で人生が変わる～

京都大学名誉教授 国際医学技術専門学校　副校長　久保田競 http://www.visionet.jp/mail_c1.htm あなたは脳を活性化せるために何か実践していることはありますか？ 脳は年齢とともに衰えていきます。そして、物理的に縮んでいきます。 しかし、世の中にはいくつになっても豊かな豊かな発想力とバイタリティのある方が数多くいます。 あなたがこれからどんどん年齢を重ねていく中でいつまでも活性化した脳を手に入れていたいと思いませんか。脳が活性化することで仕事の生産を高め、発想力を豊かにし、記憶力を良くする ことができます。 脳科学の最高権威と言われる京都大学名誉教授 久保田競先生に豊かな人生を手に入れる"脳活"を学びます。 久保田先生は天才チンパンジー「アイちゃん」の研究で知られる大脳連合野研究の第一人者として有名です。 また、独自の天才児を育てるメソッドでテレビ番組「エチカの鏡」などでも紹介された夫人の久保田カヨ子さんと共に子育てに関する書籍なども数多く出しています。 「脳科学」という言葉は書籍などでもよく目にしますので学ばれたこともあるかもしれません。 しかし、自分の脳は見ることともできなければ脳がどう使われているのかを 感じることもできませんので脳を鍛えるとか脳をトレーニングすると言われても分かりにくいものです。 こういう実験があるそうです。 小学生を「20分間運動する」「40分間運動する」「なにもしない」という3つのグループに分けて週5日間、放課後に運動をさせました。 その結果、「40分間運動」したグループの生徒の成績がよくなったのです。 これは、脳をトレーニングするために特別なプログラムに参加したり、ゲームソフトを使うことなく 普段やっていることで脳は鍛えることできることの一例です。このような日々の生活の中で行っている食事や運動、睡眠などで十分に私たちの脳は活性化することができます。 ぜひ脳活ノウハウを学んでもっと豊かな人生を手に入れていませんか。