(★★★접영 종합+시범)킥 왜 무릎을 많이 굽히면 안 될까요? 출수각과 입수각!! 풀은 어디에? master of butterfly

출수의 동력은 1.웨이브 2.풀 3.킥 순서입니다 킥을 세게 차려고 너무 노력하지마세요 입수, 출수각은 낮을 수록 좋습니다 풀을 밀어줄 때 가능한 다리에 붙이세요 입수할 때 순서는 머리 그리고 팔입니다 동시에 가거나 팔이 먼저 들어가면 저항을 많이 받기 때문입니다