Jaki orbitrek kupić - poradnik 2020

Ponad półgodzinny słowotok o maszynach eliptycznych. Jaki kupić, dlaczego, jak ćwiczyć, fakty, mity, najpopularniejsze błędy treningowe. Zachęcam do zadawania pytań i konstruktywnej krytyki pod filmem. 00:12 - Co to jest orbitrek 01:15 - Efekty treningu na orbitreku 04:37 - Przedni napęd w orbitreku 06:19 - Praca rąk w orbitreku 08:57 - Mity dotyczące orbitreka 09:29 - Koło zamachowe 10:20 - Łożyska czy tulejki 13:25 - Długość kroku w orbitreku 15:38 - Programy treningowe 15:48 - Ile kalorii spalamy na orbitreku 17:00 - Jak ćwiczyć na orbitreku żeby schudnąć 24:50 - Zakup orbitreka, na co zwrócić uwagę 27:15 - Orbitrek magnetyczny czy elektromagnetyczny 31:21 - Jaki orbitrek do domu Więcej tutaj: https://www.gymguru.pl/jaki-orbitrek/