Jak uvolnit kyčle?
Způsobů je mnoho, cviků také. Vybral jsem tedy pár základních, kterými Vás i v následujícím, slíbeném videu provedu. Dejte vědět, jak se Vaše kyčle cítily po odcvičení a nezapomeňte - každou pozici držet MINIMÁLNĚ 30 vteřin s tím, že čím déle, tím lépe.
Facebook: https://www.facebook.com/trenermatejsulc
WEB: www.matejsulc.cz
Email:
[email protected]