JAK PROTÁHNOUT HAMSTRINGY / ZADNÍ STEHNA | STREČINK DÍL #16

JÍDELNÍČEK A TRÉNINK NA MÍRU ► http://goo.gl/NuA4yE OBLEČENÍ SUPERHUMAN A AL ►http://goo.gl/ZVp1iE RISE AND SHINE PREWORKOUT ►http://goo.gl/m29ira Facebook ►http://goo.gl/Xt8QsB Instagram ► https://goo.gl/5XIaaw Web ►http://goo.gl/KoGAEK VERČA Instagram ►https://goo.gl/LWhVIw LUKŠA Facebook ►https://goo.gl/DXz2Gq Web ►hhttp://goo.gl/n3YCQD TITANUS Suplementy a výbava ►http://goo.gl/5p4RbX Preworkout RISE AND SHINE ►http://goo.gl/m29ira Nezapomeňte se přihlásit k ODBĚRU a nikdy neprošvihnout další video! ► https://goo.gl/Cw3Jxi Odkaz na nejnovější vydané video ► https://goo.gl/pSRwXi Nezapomeňte mrknout na další videa z této série ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLZANZmA2NhYvB2zh1oNigR0fvEzZ77Bgk A je top konečně tady! Dneska si ukážeme jak správně protáhnout hamstringy neboli zadní stehna. Vysvětlíme si základní pojmy a možné následky, pokud se na to vykašleme a budeme protažení této partie zanedbávat! Přidávání titulků od fanoušků ► POVOLENO Pokud máte chuť a zájem přeložit některé video, budu jedině rád. ČASTO POUŽÍVANÁ HUDBA VE VIDEÍCH - Dj Alias San Francisco Bay feat Benson (VIP) - Hugo 99 Problems (JPOD Remix) - EXCLUSIVE WRITE _ True Life - Beat 63 (FREE DOWNLOAD) Hip Hop Rap Instrumental - Nothing Left Kygo (Ingraeus Remix) [FREE DOWNLOAD] - Opiuo Shapeshifter Slug A Bug - Bobby C Sound TV Last Call - [Electro Swing Break] S Strong Hot Mustard [FREE Download] - Hudba občas také od: http://www.youtube.com/CHUKImusic - Použitá hudba z knihovny www.epidemicsound.com