J'ai Peur d'être Seule... et de le Rester

#solitude #seule #peur J’ai peur d’être seule et de le rester https://une-chose-par-jour.com/peur-d-etre-seule/ Si tu as peur d’être seule ou de le rester, voici des clés pour apprendre à surmonter la solitude. Être seule est une circonstance neutre, ce n’est ni positif ni négatif. Ce sont tes pensées qui transforment cette circonstance en menace ou en opportunité. -- Dans la vidéo, je te propose d’utiliser le Modèle de Brooke pour comprendre les pensées qui alimentent ta peur et les changer. -- Tu peux aussi télécharger le « Plan en 3 étapes pour recommencer sans peur » (lien ci-dessous), très approprié pour ce travail ! -- Dans la vidéo, un aperçu du sujet. Pour aller plus loin, lis l’article en utilisant le lien ci-dessus :) LIENS que je mentionne dans la vidéo Le Modèle de Brooke, un outil pour comprendre sa vie https://une-chose-par-jour.com/modele-de-brooke-outil-comprendre-ma-vie/ Les circonstances sont neutres https://une-chose-par-jour.com/modele-de-brooke-nos-circonstances-sont-neutres/ Le plan en 3 étapes pour Tout Recommencer Sans Peur (À télécharger gratuitement) http://bit.ly/2F1JLex Groupe privé gratuit sur Facebook « Se reconstruire en toute sérénité » : http://bit.ly/2qbW0zM Retrouve Une Chose Par Jour - sur Facebook : http://bit.ly/2HdPQX7 - sur Instagram : http://bit.ly/2J9qCtw Le blog Une Chose Par Jour aide les femmes à se libérer d'une relation abusive ou violente. Se reconstruire dans la sérénité est l'objectif. Virginie Loÿ Ancienne victime, conseillère sur une ligne d’appel et coach pour la reconstruction de sa vie J’ai peur d’être seule et de le rester https://youtu.be/BOkfUKlhw5U