История Когнитивно-Поведенческой Терапии. Часть 3.[ДП]

наша группа в ВК - https://vk.com/psyon_line Книга - Альбер Бандура - "Теория социального научения".(В `Теории социального научения` автор систематически излагает обоснованные предположения о том, что поведение человека регулируется сложными взаимодействиями внешних и внутренних факторов: социальные процессы оказывают на поведение ни чуть не меньшее влияние, чем когнитивные.) Мини цикл по истории когнитивно поведенческой терапии. Что это такое? Откуда взялась? Какие направления в ней есть и чем они занимаются? Как работает и чем может помочь и кому? Вот про это и поговорим! Часть номер три. Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), также когнитивно-бихевиоральная психотерапи́я (англ. cognitive behavioural therapy, CBT) — широко распространённая комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией. Когнитивный подход исходит из предположения, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также дисфункциональными стереотипами его мышления, изменив которые, проблемы можно решить. Поведенческий подход, основанный на теории бихевиоризма, предполагает изменение поведения человека путём поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм. #КПТ #Психологияоналйн #Диванныйпсихолог