Ирина Кучугурная Как научиться жить без чувства вины?

Очень часто я задаю себе вопрос как не испытывать чувство вины , не ругать себя, не обвинять себя, , как остановить внутренний диалог когда ты совершил поступок , который кажется тебе не правильным. Я часто говорю, что такой быть нельзя и… Осознав , что обвиняя себя и свои поступки, я отвергаю и отрицаю себя, тем самым теряю возможность управлять своей реальностью …… …… Группа https://vk.com/club115087175