Ицзиньцзин - канон изменения мышц и сухожилий

Каждое движение комплекса уникально и многогранно, и оказывает мощное влияние сразу на несколько систем организма. По средствам изменения работы ци внутри человека, Ицзиньцзин воздействует на разные отделы позвоночника и все суставы, изменяет работу печени и сердца, нормализует давление и работу зрения и мочеиспускательной системы, а также успокаивает сознание. Все движения Ицзиньцзин вместе это как медитация в действии: позволяют поменять настроение и очистить человека изнутри наружу. Движения Ицзиньцзин не сложны по форме, но имеют глубокое содержание, которое может быть передано только «от сердца к сердцу», от состояния Мастера к состоянию Ученика. Необходимо заниматься Ицзиньцзин ежедневно, чтобы почувствовать его воздействие. Изучение комплекса Ицзиньцзин является неотъемлемой частью всех постоянных занятий по цигун и курса по цигун для начинающих.