ほうれん草ナムル　美と健康ヘルシー料理　あけみママの簡単レシピ

ほうれん草ナムル　美と健康ヘルシー料理　あけみママの簡単レシピ ＃手作り料理教室　 ＃ほうれん草ナムル ＃あけみママの簡単レシピ http://cooking.akemi-mama.com http://akemi-mama.com/ 用意する材料： ほうれん草、ごま油、おろしにんにく、 塩コショウ、韓国風粉末ダシ、砂糖、醤油、ごま ほうれん草を丸ごと茹でます。 茹で上がったら水に浸して冷まし、水気を絞り取ります。 漬物程度の適当な大きさに切り分け、更に水気を絞ります。 そして味付け。ごま油、おろしにんにく、塩コショウ、 韓国風粉末ダシ、砂糖、醤油を混ぜ、ナムル完成です。