??♀️? MÉTODO ENSINADO PELA BETH RUSSO E MARIA SILVIA ORLOVAS! ??✨
? DESAFIO ..... FAÇA ESSA MEDITAÇÃO POR NO MÍNIMO 30 DIAS CONSECUTIVOS!???
? SUGIRO QUE ESSA MEDITAÇÃO, MESMO SENDO LONGA, SEJA FEITA CONSCIENTEMENTE, SE POSSÍVEL, ESTANDO SENTADO (A) COM A COLUNA ERETA... ??♀️ FAÇA 3 RESPIRAÇÕES BEM PROFUNDAS ANTES DE INICIAR, PARA CONECTAR-SE E DAR OS COMANDOS AO EU SUPERIOR! ???✨?
✨Lembre-se... Você precisa fazer a sua parte! Dar o primeiro passo! Iniciando aos poucos, com atividades físicas ; substituindo e diminuindo também, aos poucos, sua alimentação! o Ho'oponopono ajudará no fortalecimento de seu propósito de emagrecimento, mas ele não fará o trabalho sozinho! Você precisa se conscientizar e escolher a SAÚDE!!!
Lembre-se de aceitar sua estrutura física, cada corpo é um... Não procure se igualar a um molde de beleza, aceite seus limites corporais e seja feliz! ???✨
Crédito Sugestivo ... MARIA SILVIA ORLOVAS .... https://www.youtube.com/watch?v=CMj-qkYO2Zc&t=461s
Crédito Sugestivo....BETH RUSSO....https://www.youtube.com/watch?v=tfPtLsF72z4&t=946s
crédito de imagens - google imagens
música - Garden Music mp3
#hooponopono, #emagrecimento