?홈트 54일차?운동기록_땅끄부부 신상 팔운동&복부운동&스쿼트 30일 챌린지/미서원 등운동&힙딥 교정 운동/미서원 폼롤러 상체 마사지 루틴으로 홈트??‍♀️

안녕하세요 은두입니다! 요즘 제가 신경쓰는 부위가 있는데.. 바로 등과 엉덩이에요! 나이 먹을 수록 처지는 부위라서 관리를 해야겠다고 생각을 했답니다? 모든 사람들이 힙딥이 있어요~ 다만 저마다 깊이의 차이가 있을 뿐! 운동으로 근육을 키워서 힙딥 부위를 채워주면 이쁜 엉덩이 가질 수 있어요! 미서원님 홈트 영상은 근육에 대한 지식도 있어서 여러분들도 이해를 하면서 운동할 수 있어요! 오늘도 같이 근육 뿌셔뿌셔 하실거죠? #땅끄부부후기#미서원후기#힙딥운동#홈트영상추천