Wednesday, 10 September, 2025г.
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홈짐 헬스 웨이트 바벨용 원판 선택법과 소개 (주물원판, 고무원판, 우레탄원판, 경량크롬원판) 운동정보 팁~
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헬스나 집에서 홈짐할때 바벨용 원판에 대해서 잘모르시는 분들을 위해 이번영상을 만들어봤습니다 가장 많이 사용하는 주물원판, 고무원판, 우레탄원판, 경량크롬원판에 대해 장단점을 담아봤어요
마지막 경량원판은 제가 덤벨용으로 소개를 했는데 보통은 웨이트 초보분들이나 저가의 장비로 세팅을 할때 바벨용으로도 많이 사용합니다
좀 운동좀 하신분들은 무적건 중량원판으로 가기때문에 대부분 방출하시죠
Music Title: Happy and Joyful Children youtu.be/lv1YPeP1O8k
Released by: Free Music www.youtube.com/channel/UCqpifMUDQ-HQNO12t7wKBmw
■이미지 출처: https://www.freepik.com/
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