Home Workout ohne Geräte: Komplettes Training für Zuhause - Klickspiel

Beim Home Workout ohne Geräte sollte man kreativ sein - für das Training für Zuhause eignet sich alles, was du zur Hand hast - Tische, Stühle, Wasserkisten, schwere Tüten, usw. Heute stelle ich euch ein komplettes Workout vor, klickt euch einfach durch die Videos durch. Hier sind nochmal alle Links: ► Schultern: http://youtu.be/yoQbTG-k0zM ► Bizeps: http://youtu.be/sNDatCuaKAk ► Trizeps: http://youtu.be/HMjLNvYdi_4 ► Brust: http://youtu.be/WQVP-zUqe14 ► Beine: http://youtu.be/kJlefPA8Xh8 Andere Videos für Zuhause: ► Rücken: http://youtu.be/_XWQR7fxgfc ► Bauch 1: http://youtu.be/83S8FWq_Yug ► Bauch 2: http://youtu.be/6_Jm6hRWnG4 ► MEIN TRAININGSSYSTEM: http://bit.ly/X3YtMe ► Der beste Booster http://amzn.to/1o7jFpU ► Abonniere jetzt: http://bit.ly/1cdPH3N Simon bei Facebook: https://de-de.facebook.com/bodyip Amazon Affiliate Links: Links in der Form http://amzn.to/ sind sogenannte Affiliate-Links. Durch einen Einkauf über diese Links werde ich mit einer Provision beteiligt. Für euch entstehen dabei selbstverständlich keine Mehrkosten!