Ходьба на ягодицах для похудения

Отличный антицеллюлитный массажер: http://got.by/1b0jyr --------- Ходьба на ягодицах для похудения является отличным, разносторонним упражнением как для мужчин, так и для женщин. Такая ходьба укрепляет мышцы бедер, ягодиц и пресса. Выполнение данного упражнения улучшает кровообращение в малом тазу, тем самым являясь профилактикой простатита у мужчин и гинекологических проблем у женщин. --- Полезные советы Чтобы ходьба на ягодицах для похудения была эффективной, необходимо увеличивать время занятий, конечно, для каждого человека оно индивидуально. Двигаться можно не только вперед, но и в стороны, назад. Со временем такое шагание даст свои результаты: -начнет уходить вес; -происходит массаж ягодиц, попа станет более упругой; -исчезнет целлюлит и растяжки с ягодиц, ног и бедер; -исчезнут застойные явления и окрепнут мышцы малого таза, что положительно скажется на внутренних органах женщин и мужчин; -мышцы внизу живота окрепнут, а сам живот уменьшиться. ---- Делайте упражнения для похудения каждый день! ----- Production Music courtesy of Epidemic Sound! Oceans 4 - Johannes Bornlöf. All Of Us Johan Borjesson Cheery house for sunny summer days! ----- Бесплатная книга "Как похудеть и потом не полнеть"! http://bodydo.ru/kniga-loss-weight/ Подписывайтесь на наш канал. Будьте Здоровы и Счастливы! Наш сайт: http://bodydo.ru/ Мы Вконтакте: http://vk.com/tibetets Мы в Одноклассниках: http://www.ok.ru/tibetan