허리(코어)가 아닌 고개를 활용한 효율적인 스트레이트 방법! ★복싱 초보 강추영상★

안녕하세요 일뭉입니다~^^ 이번 영상에서는 허리(코어)를 사용하는 스트레이트가 아닌 고개를 돌리는 스트레이트 방법에 대해 찍어봤습니다. 초보자들 입장에서는 허리를 이용한 스트레이트가 무슨 느낌인지 잘 모르는 경우가 많습니다. 그래서 보다 쉽게 공감할 수 있는 고개를 활용한 스트레이트를 개발해봤는데요, 정면시선을 째려보듯 고개를 돌리며 주먹을 뻗으면 상체도 자연스럽게 돌아가게 되고 매우 효율적인 스트레이트를 할 수 있게 됩니다. 먼저 자세를 잡고 정면을 바라보며 주먹을 뻗을 때 동시에 고개도 돌려줍니다. 고개를 돌렸을 때 시선은 정면을 바라봐야하는데 째려보듯이 정면을 바라봐주시면 되겠습니다. 또한 참고해야 할 점은 무릎을 너무 펴고 있지말고 약간은 구부려줘야하며 뒤발 뒤꿈치는 항상 들고있는 습관을 길들여야합니다. 마지막으로 팔꿈치는 최대한 갈비뼈에 밀착한 상태에서 주먹을 뻗는게 가장 효율적이며 발목은 의무적으로 돌리지말고 고개를 돌리며 주먹을 뻗었을 때 자연스럽게 돌아가게 냅두시면 되겠습니다. 영상을 보시고 궁금하신 점은 언제든지 댓글로 남겨주세요! 감사합니다!